Los 5 Errores Más Comunes que Cometen los Principiantes con los Suplementos de Proteína (Y Qué Hacer en Su Lugar)
Los batidos de proteína son una herramienta poderosa para quienes desean ganar masa muscular, optimizar el post-entreno o simplemente cubrir carencias alimenticias. Sin embargo, muchos principiantes cometen deslices que pueden perjudicar su avance o incluso su salud. Aquí te contamos los principales y cómo evitarlos.1. Consumir en Exceso Proteí